□初日の昼食
□動きやすい服装
□履き慣れた運動靴
□防寒着(朝晩は10℃以下になります）
□長靴
□外履き用のスリッパ（ゆったりする際に使います）
□帽子
□軍手
□カッパ（急な雨天時に使用します）
※カッパに関してはレンタルも可能です。
（モンベル製・120cm〜180cmの各サイズ・600円/1セット）
​□飲み物（水筒、またはペットボトル飲料）
※２日目以降のお茶はご用意します。
□大きなビニール袋
（着替えたものを入れます）
□着替え３セット
（活動日の分と予備の分としてご用意ください）
​□予備のマスク
□水着（ドラム缶風呂入浴時に使用します）
※2泊のうち1日は温泉に行きます。
□タオル3枚以上（入浴用と手拭き用）
□リュックサック(温泉などの移動時に使用します）
​□懐中電灯
（事前に点灯チェックをお願いします）
​​□洗面用具（歯ブラシなど）
□虫除けできるもの
□保険証 又はコピー
（万が一の際に使用します
　分かりやすいよう外側のポケットなどに入れてください）
□その他必要と考えられるもの